Du hast noch nie ACROYOGA gemacht und auch keinen Partner dazu? Dann komm gerne zu unserem Anfänger Workshop! Alleine oder zu zweit - Du brauchst KEINERLEI Erfahrung! JEDER KANN MITMACHEN – MAN BEGINNT GANZ KLEIN, SANFT, SICHER UND vorallem LUSTIG :)))...
WORKSHOP zur Burnout Prävention
Ständige Erreichbarkeit, Zeitdruck und das zunehmende verschwimmen der Grenzen zwischen Beruf und Freizeit, können uns ganz schön stressen. Die gute Nachricht ist: Yoga unterstützt dich dabei zu entspannen und deine Batterien wieder aufzuladen.
Mit viel Praxis und Theorie erlernst Du oder vertiefst Du Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), das Sonnengebet und …