Yoga & Burnout Workshop
WORKSHOP zur Burnout Prävention
Ständige Erreichbarkeit, Zeitdruck und das zunehmende verschwimmen der Grenzen zwischen Beruf und Freizeit, können uns ganz schön stressen. Die gute Nachricht ist: Yoga unterstützt dich dabei zu entspannen und deine Batterien wieder aufzuladen.
Yoga…von Anfang an! Ein Workshop zum Starten
Mit viel Praxis und Theorie erlernst Du oder vertiefst Du Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), das Sonnengebet und …
Stelle deine Welt auf den Kopf
Der Kopfstand..man möchte ihn soo gerne praktizieren und doch braucht es zu Beginn immer eine kleine Portion Technik, Mut und Selbstvertrauen um es zu versuchen 😁
Dabei ist es gar nicht so schwer!☀️😅 Mit den verschiedensten Techniken werden wir uns langsam heranwagen und diese wundervolle Position meistern!
Mit Sicherheit wird das ein lustiger, mutiger und zurecht stolzer Workshop! 🤩🎉
Schenk uns dein Vertrauen und wir stellen gemeinsam deine Welt auf den Kopf 🙃😍🙃😍🙃
Fühl dich danach wundervoll frei und stark für den Alltag!