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Yoga…von Anfang an! Ein Workshop zum Starten

Mit viel Praxis und Theorie erlernst Du oder vertiefst Du Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), das Sonnengebet und … 

… wirst mit Yoga und deren Philosophie vertraut gemacht

.

Was ist Yoga? Wofür gibt es die Atemübungen? Ist Yoga auch für mich geeignet?

Diese Fragen und noch mehr Wissen über Yoga werden wir in diesem Workshop ansprechen und auch erläutern.

In einer leichten Übungsstunde spüren wir auch gleich, wie angenehm Yoga auf unserem Körper wirkt.

Genieße, erfahre und erlerne Yoga in all seinem Umfang!

Nimm wertvolle und praktische Anleitungen für deinen persönlichen Alltag mit nachhause.

Ich freue mich auf unser gemeinsames Erlernen!

Keine Grundkenntnisse erforderlich!

Workshopleitung:  Michaela

Wo: enjoyoga Studio 

Termin: 

Samstag, 28. September 2024

9.00- 12.30

Energieausgleich: 35 €

Level: Dieser Workshop ist für alle geeignet!